2011年06月29日 【イベント】
【信毎ホール】教室のご案内
ヒーリング・美・YOGA
ハタヨーガ ～ 気孔まで 様々なアイテムを使った美を維持するためのオリジナル・メゾットです。からだや心の動きを観察していきます。
☆2011年4月 ～ 2012年3月まで 月2回行っています。
◆開講日時 ： 2011年 7月 9日（土） 10：40 ～ 12：00
7月23日（土） 14：40 ～ 16：00
◆受講料 ： 1,000円
◆持ち物 ： ヨガマット ・ 汗拭き用タオル ・ 補給用水
◆講 師 ： 山之内里冴 （ヒーリングルームCREA 主宰 / ボディ・ワーク・セラピスト）
幸せを呼ぶ天然石パワーストーン教室
古く昔より、天然石を身に付けると願いが叶うと言われています。あなたが選ぶ石で特別なブレスレットを作りましょう。
◆開講日時 ： 2011年 7月12日（火） 10：30 ～ 12：00
◆受講料 ： 1,980円 （材料費込み）
◆講 師 ： 地球(ほし)のかけら
太極拳
太極拳のゆったりした動作は、筋力やバランス感覚を養う効果が期待されています。自然で無理のない全身運動を始めましょう。
◆開講日 ： 2011年 7月14日（木） ・ 7月21日（木）
◆時 間 ： 13：45 ～ 15：15
◆受講料 ： 1,500円
◆服 装 ： 動き易い服装
◆持ち物 ： 上履き（底の平らなシューズ） ・ 水筒 ・ タオル
◆講 師 ： 黒沢弘子さん （日本武術太極拳連盟公認）
フィットネスヨーガ
伝統的なヨガを現代人向けにアレンジしたフィットネスヨーガ。年齢層はこだわりません。ゆったり心地よいひとときをお過ごし下さい。
◆開催日時 ： 2011年 7月16日（土） ・ 7月30日（土） 14：00 ～ 15：30
◆受講料 ： 1,000円
◆持ち物 ： ヨガマット又はバスタオル ・ 運動のできる服装 ・ 水分補給用の飲み物
◆講 師 ： 渡辺由紀子さん （スタジオユーキー代表） 他スタッフ
【会場】
信毎ホール 長野県塩尻市大門泉町13-5 信毎販売株式会社 塩尻営業所2階
【お問い合わせ】
信毎販売株式会社 【電話】0263-52-2220
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【信濃毎日新聞など新聞販売から折込広告、書籍の取次ぎ、損害保険・自賠責保険代理まで】
信毎販売株式会社（本店：長野県塩尻市大門泉町７－７）は、地域社会の文化発展に寄与することを経営理念としています。
