2012年01月06日 【イベント】
【信毎ホール】教室のご案内
太極拳
太極拳のゆったりした動作は、筋力やバランス感覚を養う効果が期待されています。自然で無理のない全身運動を始めましょう。
◆開講日 ： 2012年 1月11日（水） ・ 1月19日（木）
◆時 間 ： 13：45 ～ 15：15
◆受講料 ： 1,500円
◆服 装 ： 動き易い服装
◆持ち物 ： 上履き（底の平らなシューズ） ・ 水筒 ・ タオル
◆講 師 ： 黒沢弘子さん （日本武術太極拳連盟公認）
さとう式リンパケア講習会
☆無料セミナー
耳たぶまわしリンパケアのプチ体験です。
◆開講日時 ： 2012年 1月13日（金） 10：30 ～ 12：00 ・ 13：30 ～ 15：00
☆受験生のための親子リンパセルフケア教室
体の緊張は心にも影響します。リンパケアで筋肉の緊張を緩めてリラックスしましょう！是非、親子でご参加ください。（服を着たままで出来ます）
◆開講日時 ： 2012年 1月21日（土） 14：30 ～ 16：30
◆受講料 ： 2,000円
◆講 師 ： 武井良恵さん （さとう式リンパケア公認インストラクター）
ヒーリング・美・ヨーガ
ハタヨーガ～気孔まで 様々なアイテムを使った美を維持するためのオリジナル・メゾットです。からだや心の動きを観察していきます。
◆開講日時 ： 2012年 1月14日（土） 10：40 ～ 12：00
1月28日（土） 14：40 ～ 16：00
◆受講料 ： 1,000円
◆持ち物 ： ヨガマット ・ 汗拭き用タオル ・ 補給用水
◆講 師 ： 山之内里冴 （ヒーリングルームCREA 主宰 / ボディ・ワーク・セラピスト）
幸せを呼ぶ天然石パワーストーン教室
古く昔より、天然石を身に付けると願いが叶うと言われています。色とりどりの石でオリジナルブレスレットを作りましょう。
◆開講日 ： 2012年 1月18日（水） ・ 2月14日（火）
◆時 間 ： 10：30 ～ 12：00
◆受講料 ： 1,980円 （材料費込み）
◆講 師 ： 地球(ほし)のかけら
イライラと上手に付き合うための体験講座
職場で、家庭で、いらいらして怒りの感情をコントロール出来ずに失敗していませんか？イライラしない自分になれるアンガーマネージメントをご体験ください。
◆開講日 ： 2012年 1月21日（土）
◆時 間 ： 10：00 ～ 12：00
◆受講料 ： 3,150円
◆講 師 ： 小松眞一さん
米国ナショナルアンガーマネージメント協会公認スペシャリスト
日本アンガーマネージメント協会公認ファシリテーター
きもの着方教室
着付けの技術だけでなく、季節やシーンに応じたコーディネートなど、きものを楽しむ方法も併せて学んでいく教室です。
◆開催日 ： 2012年 1月21日（土） ・ 2月 4日（土）
◆時 間 ： 14：00 ～ 16：00
◆受講料 ： 500円
◆持ち物 ： きもの ・ 帯 ・ 長襦袢 ・ 着付小物一式
◆講 師 ： 松尾弘美さん （着付一級師範講師）
【会場】
信毎ホール 長野県塩尻市大門泉町13-5 信毎販売株式会社 塩尻営業所2階
【お問い合わせ】
信毎販売株式会社 【電話】0263-52-2220
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【信濃毎日新聞など新聞販売から折込広告、書籍の取次ぎ、損害保険・自賠責保険代理まで】
信毎販売株式会社（本店：長野県塩尻市大門泉町７－７）は、地域社会の文化発展に寄与することを経営理念としています。
